Coucou tout le monde !
Nouvelle petite recette de bolwcake, avec un superbe rendu dans l'assiette.
Ingrédients:
- 45 gr de Flocons D'avoine
- 1 blanc d’œuf ou 1 œuf entier
- 90 gr de Fromage Blanc 0%
- 1 cuillère à café de Levure
- Arôme Vanille
- 5gr de cacao non sucré
- Qqs Framboises
- 1 cc de stévia (Facultatif)
- 1 Banane (Facultatif)
Préparation:
Écraser la banane 🍌 dans un bol. Mélanger les flocons d'avoine, la levure, le blanc d’œuf et le fromage blanc.
Séparer la pâte dans deux bols. Dans l'un, ajoutez l'arôme vanille et dans le deuxième, la poudre de cacao non sucré.
Prendre un troisième bol, a haut bord. Alternez une couche de Vanille et une couche de Chocolat.
Ajoutez les framboises dans le milieu et continuez en alternant les deux préparations.
Cuire au micro-onde entre 2 à 4 minutes.
Voila c'est prêt ! Bonne Dégustation.
A bientôt !
Coralye
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